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聊聊核桃油的常见食用方法
核桃油是一种比较常见的食用油，但是你知道他应该怎么样正确食用吗？下面榨油机设备厂家带您一起来了解下吧。
核桃油可以增强人体免疫力，人体免疫系统正常时，能有效清除细菌等有害微生物及各种毒素，抑制病变细胞的增殖，保护机体稳定有效的生理功能，保证机体的健康长寿。想了解榨油机价格请拨打电话与我们联系。
核桃油富含角鲨烯、黄酮类化合物和多酚类物质。角鲨烯能促进血液循环，激活机体功能细胞，减少炎症，杀灭细菌，修复细胞。黄酮类和多酚类化合物能增强血管扩张能力，调节血脂，降低胆固醇和血糖，改善血管微循环，保护细胞免受自由基损伤，提高免疫力，保持健康。
少量的核桃粉添加到日常饮食,会使血液中的脂蛋白(坏胆固醇)下降，了解核桃油精炼设备请赶快与我们公司联系吧。因为核桃含有Ω3 - 6脂肪酸Ω。当然，你也可以每天吃适量的核桃油，成人每日10毫升-25毫升，煎、煎、煮、沙拉、凉拌卷心菜，直接饮用即可，以清晨空腹食用为效果不错。
1、烹饪:烹饪可以用1:4的方式与其他油混合，不要用火!温度控制在160度以下，即油热8分即可;
2、拌菜:如黄瓜、菠萝等，可直接在菜中搅拌;
3、加入饮料:如在食品中加入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁一起;
4、加入汤、面、馅料，翻炒、调味;
蘸上食物，作为佐餐品，你会体验到意想不到的美味哦。
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